В терапии нет лучшего метода, важны отношения между психологом и клиентом. Человек получает альтернативный опыт взаимодействия и начинает иначе реагировать на критику. Целительный эффект дают внимательность и безоценочное принятие терапевта, а не направление работы. Результат зависит от личности психолога, а выбор психолога зависит от личности человека, который его выбирает.